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小孩常熬夜永远长不高?

导读:通宵达旦上网会影响长高医院儿童内分泌专科梁立阳副专家解释,自古以来民间就有“能睡的娃娃长个儿”的说法,这是有一定科学道理的。

小孩常熬夜永远长不高?

很多学生为了上网经常通宵达旦的奋斗,其对孩子带来的影响可不仅仅只是疲劳或者皮肤不好这么简单哦。

一项针对城市孩子上网时间的调查显示,回答每天上网时间超过9个小时的青少年占31.8%。经过一个学期的艰苦学习,很多家长会让孩子放松一下,其中相当大比例的孩子会选择上网,有些孩子通宵达旦。专家提醒熬夜上网以及睡前太过兴奋都会抑制生长激素分泌,从而影响长高。

通宵达旦上网会影响长高

儿童内分泌专科梁立阳副专家解释,自古以来民间就有“能睡的娃娃长个儿”的说法,这是有一定科学道理的。“因为人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时,其分泌量是白天的3倍。通常在青少年儿童入睡后,生长激素分泌开始逐渐增加,到夜里12时左右达到高峰,早晨5时以后逐渐下降。”

她指出,如果寒假长期熬夜上网,势必直接影响生长激素分泌,如果身体其他基础相似,很可能在一两年后,其身高明显低于早睡的同龄人。“不但要提倡早睡,而且要保证睡眠质量。像睡前看刺激性的电视、电脑等使大脑过度兴奋、睡前吃东西使血糖水平升高等行为,都会抑制生长激素分泌,应尽量避免。”她表示。

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