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备孕女性应进补蛋白质吗

导读:“食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,从而影响h19基因的正常印记和胎儿发育,并导致流产几率增加。

备孕女性应进补蛋白质吗

肉类食品中还有高蛋白

其实,以前的科学研究就已经发现,雌性奶牛生殖器官内的蛋白质代谢产物铵的含量增加会改变h19基因的印记,而h19基因在胚胎发育中发挥着重要作用。虽然目前的研究仍是在老鼠身上进行的,但加德纳认为,研究结果对人类同样有借鉴意义。“食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,从而影响h19基因的正常印记和胎儿发育,并导致流产几率增加。对于那些想要孩子的女性来说,蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。”高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。

盲目进补适得其反

孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右,体重一旦超标对自身和胎儿都不利,容易造成巨大儿

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