药粥2方防早泄

芡实茯苓粥

来源《摘元方》

原料芡实15克茯苓10克大米适量

制作将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。

用法1日分顿食用，连吃数日。

功效补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。

腐皮白果粥

来源《饮食疗法》

原料白果9？12克腐皮45？80克白米适量

制作将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。用法每日1次，当早点吃。

功效补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。