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雨后护好人体三道关-热盐水泡脚

导读:所以蹚水后洗完澡最好用热盐水泡泡脚,驱寒杀菌,之后用手搓搓脚底,直到皮肤微热,感觉寒气散出来就可以了。

雨后护好人体三道关-热盐水泡脚

〖雨后护好人体三道关-热盐水泡脚〗

7月21日,北京遭遇了61年来最大的暴雨,许多人都不得不蹚水回家,警察、抢险人员、公务人员有的甚至在水中站立了十几个小时。专家提示,蹚水淋雨后,要护好人体三关卡,即颈部、腰部和足部,以确保身体安康。

脚部——蹚水后热盐水泡脚,雨天里,脚接触雨水,湿寒之气会趁机侵入,所以脚是第一道关卡。脚底是人体所有身体器官的反射区,天热身体的毛孔处于开放状态,雨水会加重体内的湿气。同时雨水中的真菌等微生物较多,皮肤还会因此感染,出现脚气、湿疹等。所以蹚水后洗完澡最好用热盐水泡泡脚,驱寒杀菌,之后用手搓搓脚底,直到皮肤微热,感觉寒气散出来就可以了。

腰部——艾灸保暖祛雨寒下雨天,衣服湿漉漉地贴在身上,时间长了会造成女性宫寒,导致月经不调手脚冰凉、痛经等,男性腰部受寒肾气受损,会感觉疲惫乏力。因此,雨季最好在办公室备一件衣服,或几条干毛巾。回家后,不妨做做艾灸,能行气活血、祛湿驱寒,有腰部艾灸盒,能将艾草条点燃后放入艾灸盒内固定在腰部,很方便。

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