运动过度是抗癌大忌

——专家建议肿瘤患者运动不必照搬“理论”

已退休的郭扬辉老人，患有前列腺癌五、六年了，痴于锻炼的他渐渐成了个抗癌“运动迷”。天天早晨、傍晚都要锻炼个把小时，家里各种运动仪器不下十种。然而最近，坚持健身的老郭总觉得无精打采，除了感冒、发烧，时不时还觉得胸闷，想呕吐。到复查，才知道自己“扛不住”是因为运动过多导致免疫力下降。

“世界上没有哪种运动理论是万能的。”国家药物临床试验机构（肿瘤专业）、肿瘤科欧阳学农专家说，不少肿瘤患者在确诊后，青睐于运动健身来提高免疫力，但肿瘤病人应全面检查身体之后，根据个人生活方式、身高体重、年龄、日常消耗、个人体质等，在专业医生的指导下，选择适合自身的锻炼项目和运动强度。

许多癌症患者会有数月甚至长年挥之不去的疲劳感，通常会进行快走或骑车等有氧锻炼。但是，锻炼身体时必须掌握好运动量，切不可超负荷运动。如果出现体温过高、病情复发或某些部位有出血倾向时，应停止锻炼，以免发生意外。长期过度运动会损伤骨骼肌肉，损伤智力，增加心脑血管及心肺功能疾病，还会削弱免疫系统，造成青少年贫血、女性月经失调、肾功能受损、视网膜脱落以及加速人体衰老等不良影响。