夏季开车犯困怎么办？

夏季开车犯困怎么办？

相信众多车主在夏季行车的过程中都会有开车犯困的经历。而夏季的交通事故又多与疲劳驾驶有关。那么夏季犯困的原因是什么呢？如何应对夏季开车犯困呢？下面总结一些夏季犯困的应对方法，希望众多车友在夏季行车的过程能更好的应对开车犯困，避免疲劳驾驶。

第一

夏季之所以犯困，最主要的原因还在于睡眠不足的影响。好的睡眠能保证第二天良好的精神状况。

第二

在行车的过程中，由于长时间的驾驶，导致驾驶员精神过度紧绷，造成视觉上和心理上的紧张，从而导致疲劳驾驶。这也就是为什么众多司机说，开车久了应适当休息一下再继续行驶。

第三

车内环境的影响，夏季空气中的温度较高，空气质量差，以及空气流通性也差，再加噪声和车的振动。都容易导致驾驶员身心疲惫。

第四

长时间的固定驾驶姿势，手脚以及身体都会感到极不舒服，尤其是有车内狭小的空间里，身体得不到运动。久而久之就容易出现身体不适，常见的有腰酸背痛、手脚不麻利，以及眼睛疲劳等等。

行车本身就是一件非常比较耗费大量的体力和脑力的活动。因此作为一名驾驶人员，其身件一定要保养好.