张筱雨瘦身美容食谱推荐

窈窕的身段不是每个人天生就有的，张筱雨的身材是很多女性所想的。我们今天就来看看她的瘦身秘籍吧。

张筱雨本人不爱运动，看过她人体艺术照片的朋友都知道，张筱雨人体写真特别吸引人的眼球，她有很多女人梦寐以求的窈窕身材，她既不运动又能保持窈窕身材的秘诀就是她拥有专业健身塑体师给他提供的“美容瘦身食谱”。

●张筱雨美容减肥食谱周一早咖啡、苹果。午米饭（1小碗）炒土豆青椒丝、生黄瓜（1根）、紫芽汤。晚煮虾（数只）、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。

●张筱雨美容减肥食谱周二早麦片粥（1小碗）、面包（1片）、葡萄。午鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋（1个）、蔬菜沙拉。晚绿豆粥（1小碗）、馒头（1个）、生拌茄泥，生黄瓜（1根）。

●张筱雨美容减肥食谱周三早乌龙茶、猕猴桃。午烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋（1个）。

●张筱雨美容减肥食谱周四早大米粥（1小碗）、全麦面包（1片）、橙（1个）。午烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿（1个）。晚玉米粥（1小碗）、馒头（1个）、烧芦笋、生黄瓜一根。