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中年补肾误区你千万别犯

导读:有些肾虚者表现为肾阳虚,5大症状是神疲倦怠腰背酸痛气短乏力畏寒肢冷夜尿频多,典型症状是夜尿频多,其中女人更易畏寒肢冷。

40-50岁左右的男性和女性,特别要及时补肾养肾,正确养肾补肾。只有保养身体,预防疾病,才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。

40岁前,长期体力透支、压力过大,易导致身体失调。40-50岁,肾中精气开始快速明显亏虚,不及时给予补养和治疗,就会越来越虚。肾中精、气、神、血的过度消耗与透支,导致机体抵抗力下降。55岁后,有些人机能开始快速衰老,机体体质更加虚弱了。

及时补肾,等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”,让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。

有人得到了良好的补肾方法,身体健康了,有人却效果甚微,越补越虚,严重的甚至引起疾病。同样是肾虚,方法和效果却又为何大不同?

误区一都是肾虚,只要补肾效果好,吃什么都一样。

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