中医除皱加食疗

对于尚未出现细纹的年轻人而言，要加强预防，延缓皮肤老化。中医在防纹除皱方面也有好的办法。

中医认为“十二经脉，三百六十五络，其血皆上注于面”，所以面部肌肤的荣润枯皱与全身气血津液盛衰都密切相关。气血生成旺盛，津液充沛，津血正常循行于上，则面部肌肤润泽柔软。反之，气血虚弱，经脉虚竭，血不足而气又推动无力，以致使津血无法荣于面部，则颜面枯槁而生皱纹。

★按摩

中医推拿手法，可针对脸部的肌肉作大范围或局部的改善，而使松弛的皮肤肌肉重新定位，进而使脸部更为紧绷，消除细纹。并可利用按摩手法针对皱纹周围的穴位重点按摩。同时用拇指、中指点按天容、天牖穴，食、中、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。

★针灸

（1）额纹头维、阳白、头临泣、印堂。

（2）鱼尾纹太阳、丝竹空、角孙。

（3）鼻唇纹迎香、四白、下关。

亦可针对这些穴道进行按摩，效果亦佳。