煮熟苹果可以止泻

腹泻，俗称拉肚子，中医腹泻为泄泻，是指排便次数增多，粪质稀薄，有的带有黏液，脓血或者未消化的食物。腹泻属于一种消化道疾病症状。腹泻常常伴有排便急迫感、肛门不舒适、失禁等症状。腹泻分急性腹泻和慢性腹泻两类急性腹泻的发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指的是病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。腹泻可造成脱水、营养不良等症状，具体表现为皮肤干燥、舌干燥、眼球下陷、皮肤皱褶。

治疗腹泻，最重要的是对症下药。腹泻有感染性与非感染性的分类，感染性腹泻是由细菌、病毒等病原体引起。非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱。一般来说，止泻药只适用于非感染性腹泻，而感染性腹泻则一般不用，尤其是在急性期，应视为止泻剂的绝对禁忌。到了恢复期，病情有了明显好转，也可短时间服用止泻药。

煮熟的苹果可以止泻。煮苹果的方法很简单，取1只苹果，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。蔗糖会加重腹泻，所以吃煮苹果时不要加蔗糖。