益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

自制减肥汤冬季减脂快

导读:在锅中放入油,烧热后放入凤尾菇片煸炒片刻,加入鲜汤豆腐块精盐味精,烧煮至凤尾菇豆腐入味,撒上葱花,即可。

自制减肥汤冬季减脂快

冬天脂肪很容易就在体内堆积,形成可怕的赘肉。想要在冬季也能拥有一个苗条的身材,就喝下面的减肥汤吧。

1.萝卜汤

材料红白萝卜各250克,姜10克,调料各适量。

做法将红白萝卜洗净、切块,加入姜块、清水同煮,至熟透,加入食盐、味精调味,即可。功效饮汤吃萝白。有减肥功用。

2.赤小豆鲤鱼汤

材料赤小豆150克,鲤鱼1条,适量调料。

做法先将鲤鱼宰杀、去内脏,洗净后切大块,与赤小豆、适量清水同煲汤,加入料酒、盐等调料,即可。功效可佐餐。有减肥功用。

3.冬瓜皮蚕豆汤

材料冬瓜皮50克,蚕豆60克,调料各适量。

做法将冬瓜皮洗净、切块,与蚕豆一起加水3碗,同煮,煎至1碗,加入盐等调料,即可。功效每日1碗汤。有减肥功用。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看