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最省钱减肥法吃吃就瘦

导读:肥胖的人常食黄瓜有减肥之效黄瓜医学实验证明,黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质,肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。

最省钱减肥法吃吃就瘦

    减肥最简单的方法莫过于从饮食做起,介绍几种食物给大家,让你吃吃就瘦。减肥食物仔细数要知道,很多菜篮子中的天然食物,其减肥作用并不逊于减肥保健品。以下食物就是专家公认的减肥食物———

    冬瓜有利尿去水的功效

    冬瓜冬瓜不含脂肪,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分,肌肉软弱不实,用冬瓜烧汤饮服,能排出体内过多的水分,减肥疗效明显。

    肥胖的人常食黄瓜有减肥之效

    黄瓜医学实验证明,黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质,肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有纤维素,对促进肠道的排泄和降低胆固醇也有作用。

    梅子对热能的代谢有良好的作用

    梅子梅子是碱性食物,尤其含有大量柠檬酸,对热能的代谢有良好的作用,当属减肥食物中的佼佼者。

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