卵巢是女性的生命之源,它的重要性主要体现在以下两方面
1、生殖功能
生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外,卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞,排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的,在数个卵泡的发育中,发育成熟的一般只有1个,因此每个月只有1个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时,此时,卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。
2、内分泌功能
在卵巢的周期性变化中还同时伴有3种性激素的分泌,即雌激素、孕激素和极少量的雄激素,它们对机体有着重要的作用。
13条饮食准则
1、少吃甜食
过量的糖分会造成情绪不稳,焦虑。
2、少吃食盐
过多的盐分不利于体内水分排出,影响卵巢不能正常排卵,引起月经不调。