做好十一件事痘痘不再来

在盛夏的高温之下，肌肤的出油量也是与日俱增，加上排汗的加速，肌肤很容易就发生炎症。而这种炎症，很多时候就由痘痘作为了代表发言人。而且，战场不仅仅是你的脸部，还延伸到了胸背，让你难受的同时更加尴尬。要摆脱痘痘的困扰，不如向专家来讨教应该如何预防痘痘的进攻吧

1.保持脸部肌肤清洁每天用温水彻底清洗脸部。太冷的水只能清除表面污垢，无法清除毛孔里的尘垢、过多的油脂及化妆品残留物。而太热的水会洗掉过量的皮脂，影响皮肤弹性、润泽而变干燥，且会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

使用温和性洗面乳清洗。不宜使用刺激性肥皂。如药皂会刺激皮肤或产生过敏，且会伤害已发炎的皮肤。碱性高的肥皂及洗面乳去污力强，相对伤害皮肤也大。太用力或使用粗糙物洗脸也易使青春痘恶化。用干净的双手或质地柔软的布轻轻的清洗，洗净后以干净毛巾轻轻按压脸部拭干。使用过的毛巾随手扔入洗衣篮，以防细菌散播。皮肤科医师建议青春痘患者一天洗脸约2至3次为宜。

2.经常洗头发及慎选洗护发用品一般油性皮肤者其头皮油脂腺分泌也比较旺盛。青春痘好发期的头发也比较油腻。油性头发易沾上尘垢，这些油垢隋时都会不经意的带到脸上，阻塞毛细孔而形成青春痘或感染青春痘，尤其长发或留浏海者。所以油性发质者需经常清洗头，维持头发清洁。且将头发梳至脑后以避免接触脸部。接触到抹了发油、发胶、定型液等的头发也会引起发炎或恶化青春痘。还有，保持寝具清洁，每日换洗枕巾、枕头套。