做好防晒看不出实际年龄

“你怎么看起来这么年轻?”如果真想让自己能拥有白晰柔嫩的肌肤，勤擦防晒乳再辅以洋伞、外套等必备工具，就能彻底防晒抗黑，还你白晰柔嫩的肌肤。

许多人因为防晒乳质地油腻而不愿意擦拭，害怕晒黑，但烈日当空下出门，仅以长袖外套遮蔽，长久下来不仅闷出一身汗，效果却只是事倍功半。

其实，阳光中的紫外线包含uva、uvb两种光线，其中uva会使皮肤变黑。而uvb则会造成皮肤发炎、红肿的现象。这两种光线都会让皮肤老化，因此只单纯地靠洋伞与外套，并无法有效阻挡无孔不入的紫外线，唯有靠勤擦防晒乳，再辅以洋伞与外套才能有效阻隔阳光对皮肤的威胁。

根据临床试验，有擦防晒乳习惯的人，两三年下来会较同年龄层的人皮肤看起来更加白晰、柔嫩，自然感觉年轻，相较于不擦防晒乳的皮肤不仅会提早老化、粗糙，更会失去弹性，所以电视广告中的同学变学妹可是有根据的。

若经常在户外活动，最好两个小时就补充一次防晒乳。若只是待在室内的上班族，则只需出门上班前擦一次，中午外出买便当时，再补擦一次就能有很好的防晒效果。