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冬天美肌需要多吃点保湿水果

导读:中医认为,梨有生津止渴止咳化痰清热降火养血生肌润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。

冬天美肌需要多吃点保湿水果

    冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。

    冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。

    现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。

    梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝类、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传有"。几颗杏桃三把火,日食梨不为多"。的谚语,说明多食梨有益无害。

    但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒,消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有"。天生复脉汤"。之称。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

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