秋季多风眼睛保湿工作不可省

中医眼部皮肤最敏感

眼科田月娥医生介绍说，都知道秋冬季节皮肤容易干燥，应注意保湿。眼部是最脆弱最易老化的区域，其周围的皮肤又薄又敏感，秋天应该更加呵护。另外，由于这个季节风沙大、紫外线强的原因，人们更要好好地滋润保护眼睛。

田医生格外指出，天气越好，越是秋高气爽的日子，说明紫外线也越强，人们不要忽视紫外线的伤害。

中医建议

1.秋天给眼睛保湿很重要，眼部周围的皮肤可以通过防护霜等进行呵护。

2.眼球的保湿可以通过一些不含防腐剂的保健药水来帮助，它们有很好的冲洗和润滑的作用。

3.为了阻挡风沙，人们还可以选择防尘眼镜，一般情况下人们平时佩戴的太阳镜也可以，这样还可以防止紫外线的伤害。但是切忌在选择眼镜时只注重时尚而选择太小或者颜色过深的眼镜。

4.饮食上，秋天应多注意补充一些对眼睛有益处的食物，如胡萝卜、菠菜等，或者喝一些菊花茶等。