秋季养生需三捂四道防线不可少

秋风显然已经吹来了，早上起来丝丝凉意来袭该添些衣服了。但是，到底该怎样添衣服是有讲究的。我们都知道春捂秋冻，秋季温度降低了，不及时添加衣服或者一下添太多衣服都会遭至感冒烦恼。那么“秋冻”的限度在哪里呢?下面一起来寻找答案吧。

“捂肚脐”——拒绝露脐装，盖被不如穿衣

初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装还是街上一景。

肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。