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新春热荐的食疗养生食谱

导读:食疗养生食谱-菜花粥含有多种维生素胡萝卜素及钙磷铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育。

新春热荐的食疗养生食谱

通过营养学家的研究,认为常食鲜花可以调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,从而达到美容护肤养生的作用。而食疗又是养生的关键所在,有没有关于花瓣的食疗养生食谱呢?别想了,下面就给大家介绍花瓣食疗养生食谱吧。

食疗养生食谱-菜花粥

含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育。菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便

食疗养生食谱-梅花粥

含有多种挥发油和维生素。梅花粥不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容养颜

食疗养生食谱-菊花粥

菊花菊科多年生草本植物的头状花?、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花气味清香,凉爽舒适,以糙米煮粥,借米谷之性而助药性。久服美容塑身美体还能有效的抗衰老

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