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胃炎健康食疗 补充蛋白质少酸性

导读:多吃一些维生素丰富的食物日常可以多吃一些粳米,稀饭,面条,小米等食物,蔬菜上要多吃一些像胡萝卜,苦瓜,西葫芦等,同时可以选择进食一些苹果,香蕉类的水果当点心吃。

胃炎健康食疗 补充蛋白质少酸性

我们身边的很多朋友,尤其是年轻人,因为生活工作节奏的快速进行,不规律的饮食让很多人都患上了胃病胃炎是常见的胃病,要想远离胃炎的烦恼除了科学的治疗外,还要注意日常饮食的健康科学。下面就与小编一起来看看胃炎的健康食疗。

1、多吃一些维生素丰富的食物

日常可以多吃一些粳米,稀饭,面条,小米等食物,蔬菜上要多吃一些像胡萝卜,苦瓜,西葫芦等,同时可以选择进食一些苹果,香蕉类的水果当点心吃。

2、要注意养成科学的饮食习惯

由其是要注意少食多餐,千万不要养成饥一顿饱一顿的习惯,不要等到饿得不行了才去吃饭,要知道养成定时就餐的习惯是最好的预防胃炎发作的方法。

3、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物

像火龙果,苹果,西兰花,香蕉都是有助于消化的食物。

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