益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 女性 > 月经

月经期注意补铁

导读:对于每个女性而言,每次月经的失血量较为稳定,然而个体之间差异很大,原因在于由基因控制的子宫粘膜中纤维蛋白溶解活性因子量的不同。以28天为一个月经周期进行计算,每个

月经期注意补铁

对于每个女性而言,每次月经的失血量较为稳定,然而个体之间差异很大,原因在于由基因控制的子宫粘膜中纤维蛋白溶解活性因子量的不同。

以28天为一个月经周期进行计算,每个周期失血大约为30-40ml,平均每天月经失血的损失铁量约为0.5mg,加上基本损失0.8mg,每天的铁损失共计为1.3mg。

研究表明,因生理性月经失血而丢失的铁量变异很大,10%的妇女需要量超过2.27mg,5%超过2.84mg。而月经来潮的生长期少女,10%的少女铁需要量超过2.65mg,5%超过3.21mg。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看