红枣古称“木本粮食”,是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝的《本草纲目》中均有记载红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经。补少气、少津液、身中不足。和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说”枣主调和,益脾气,令人好颜色,没老气”。枣可谓“百果之冠。”
第一类容易有腹胀的女性经期不能吃红枣
以免生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善。
第二类水肿的女性经期不能吃红枣
一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。