上班族 别让加班超出自己身体极限

最近，青壮年加班猝死的事越来越多了。

一朋友的老公在出差途中一觉睡去后，竟然再也没有醒来。在整理他的遗物时，朋友才发现，原来在过去一年半中，她丈夫飞了30万公里，而且一出差必拼酒，身体长期超负荷运转，终于在沉默中暴发——他才33岁。

体力的极限到底在哪里？

不进医院，青壮年上班族恐怕根本没时间思考这个问题。因为他们所有的时间都用来适应快速发展的经济制造出的令人叫绝的工作方式。

一家美国公司曾发明过“跳高选拔法”。为了检测员工们“创造力有多强”，公司命令员工在一间空屋子里奔走跳高，谁跳得最高、谁跑得最有创意，谁就会被老板慧眼垂青。由于公司宣布近日将裁员20％，员工们都“情绪高昂”地参加了这场赛事。

比起其他公司，美国公司在开发人的“潜力”方面更是不遗余力。

上海一家美资咨询公司，公司文化竟以加班为光荣，准时下班的成为受到道德谴责的另类人群。有个休完产假刚上班的女职员，突然发现自己手里的项目没以前多了，每天可以准时下班回家看宝宝，不喜反忧。她想尽办法寻找更多的项目来做，三个月后，成功地拥有了每天加班到夜里12点的生活。喜得她逢人便说：终于又可以天天加班了。孩子呢？交给父母，每周去看一次，贡献点母爱——就像没孩子的白领周末去福利院看望孤儿一样。

前不久，隔壁办公室有人当场昏倒，原来是胃穿孔。他长期饮食不规律，常常忙得忘了吃饭，三顿并作一顿在睡觉前吃。

记得姜文在卖胃药的时候说：“胃疼？光荣！”用这个标准来衡量，胃穿空孔患者是英雄，那种一天三顿竟能够按时吃喝的人，可以下地狱去了。

真的有人很享受这种极限生存。有的老板一天只睡四五个小时。一位医生在听到这个睡眠时间后惊呼：“这不可能，睡眠时间这样短，会死人的！”

只是，活蹦乱跳的上班族们，谁会信呢？只怕那位朋友的老公，在出事前的那个晚上听到这个忠告，也不会信吧。