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各种营养不良的身体信号

导读:唇部信号唇部开裂唇线模糊是唇病的征兆,说明缺维生素b2及维生素舌部信号若发现舌头过于平滑味蕾突起发红或舌尖两侧发黄发白,说欠缺叶酸及铁质。鼻部信

各种营养不良的身体信号

唇部信号唇部开裂、唇线模糊是唇病的征兆,说明缺维生素b2及维生素c。

舌部信号若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红或舌尖两侧发黄、发白,说欠缺叶酸及铁质。

鼻部信号若鼻子两边发红、油腻、光且脱皮,说明体内缺锌。

指甲信号指甲上有白点,表示缺锌,指甲容易断裂,说明缺铁。缺锌、缺铁有时可能会同时出现。

口部信号若发现口角发红,长期干裂,而且口唇和舌头疼痛,可能是因营养不良而患上口角炎。多为缺乏铁质和维生素b2、维生素b6造成的。

头发信号脱发、发丝易缠卷,说明缺乏维生素c和铁质。而头发色泽变浅、变淡,是维生素b12偏低的信号。

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