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男人怎么吃枸杞补肾长寿?

导读:另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓滋阴补肾益气安神强身健体延缓衰老之良药,对慢性肝炎中心性视网膜炎视神经萎缩等疗效显著。

男人怎么吃枸杞补肾长寿?

枸杞全身是宝,明《本草纲目》记载“春采枸杞叶,名天精草。夏采花,名长生草。秋采子,名枸杞子。冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素a、维生素b1.维生素b2.维生素c和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

枸杞延缓衰老等6大功效

现代研究,枸杞子有降低血糖抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎中心性视网膜炎视神经萎缩等疗效显著。对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素c含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

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