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超简单雪顶墨红玫瑰奶茶的做法

超简单雪顶墨红玫瑰奶茶的做法

超简单雪顶墨红玫瑰奶茶的做法

主料:

墨红玫瑰(1朵)、牛奶(200毫升)、大红袍(少许)、淡奶油(少许)、蜂蜜(少许)

做法步骤:

1、准备所有材料。

2、大红袍和墨红放入茶壶,热水冲泡后盖上盖子放冰箱。一边冷却一边让茶色渗透出来。

3、花茶冷却后,把百花蜜放入杯中,倒入红茶和牛奶,搅拌均匀。

4、把墨红放入奶茶中,玫瑰花会继续渗透。

5、打发淡奶油,装入裱花袋挤在杯子上,再洒些碎花瓣装饰。

食材相关知识

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配;与糖、果汁、橙子相克,同食可能会引起不适;

大红袍具有明目益思、减肥、延缓衰老等功效;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、梨、桑葚搭配;与米饭、大蒜、香干相克,同食可能会引起不适;

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