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男性嗑不同类型瓜子呵护健康

导读:防老痴嗑西瓜籽西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠和中止渴化痰涤垢等功效,常用于止血久咳便秘等病症的治疗。

男性嗑不同类型瓜子呵护健康

瓜子作为休闲食品,一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多,常见的有葵花籽,还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的营养以及食疗功效各有所长,男性朋友在休闲时刻来一把瓜子,对自身健康也是有好处的。

1.防老痴嗑西瓜籽

西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现,西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,其主要成分为亚油酸,可降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。

2.护前列腺嗑南瓜籽

南瓜籽性平,味甘,具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明,男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽,可治疗前列腺肥大,还可预防前列腺癌

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