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中年男性护肝比补肾更重要

导读:因此,与其吃各种滋补品来补肾,不如在注意饮食调理养肝山楂是首推的具有养肝去脂功效的有益食品,它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,在一定程度上减轻动脉硬化。

中年男性护肝比补肾更重要

男人常常把“肾虚”常和性功能联系在一起,所以大家纷纷谈“虚”色变,补肾也成为他们生活中最关注的问题。殊不知,保护男人的肝,远比补肾更重要。

中医认为,肾为先天之本,上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通为顺,如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病。

对于如今的中年男性来说,精神压力大,情绪压抑,容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症。男性应酬多,喝酒难免伤肝,还易形成脂肪肝。长期面对电脑,久视伤肝。加上现在乙肝病人的增多,保护肝脏更是刻不容缓。

因此,与其吃各种滋补品来补肾,不如在注意饮食调理养肝

山楂是首推的具有养肝去脂功效的有益食品,它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外,平常还可用干山楂泡水喝,在炖肉时也可适当加入,既可调味,也能帮助消化

菊花平肝明目。玫瑰花舒肝解郁,平时常喝些菊花茶也有益养肝。

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