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常吃加工肉类男性生殖健康受损

导读:加工肉制品研究发现,吃加工肉制品,如腊肠培根烤肠等较多的男性,比那些几乎不吃这类食物的男性,正常精子的数量少23%,研究者指出,加工肉制品激素色素等含量更高。

常吃加工肉类男性生殖健康受损

生活水平提高了,我们的日常饮食也发生了很大的变化,影响身体健康的饮食方法也就越来越多,在我们的餐桌上,一些美味的食物人人都爱吃,但是却也会损害我们的健康,尤其是一些男性喜欢吃肉,而我们常吃的一些加工肉制品的激素、色素等含量较高,有损生殖健康。

男性尤其要警惕,下面这五类食物最好少吃。

1.加工肉制品研究发现,吃加工肉制品,如腊肠、培根、烤肠等较多的男性,比那些几乎不吃这类食物的男性,正常精子的数量少23%,研究者指出,加工肉制品激素、色素等含量更高。

代替品用新鲜的牛肉或者海产品来代替。

2.全脂牛奶成年男子每天食用全脂奶制品,如奶酪或牛奶,有活力的精子数量减少。科学家表示,青春期的男性宜喝全脂牛奶,但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。

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