10种食物会导致男性不育

好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。但是，好多食物却能对男性产生一系列的副作用，日常中芹菜会导致男性阳痿不举，莲心可导致男子性欲低下。男性一定不要让自己的“性”福毁在饮食上。下面我们一起盘点警惕致使男性不育的10种食物。

1.菱角。可平息男女之欲火。《食疗本草》指出“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

2.莲心。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

3.冬瓜。常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

4.竹笋。竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

5.红萝卜。红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

6.芥菜。有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。