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自制减肥茶 好喝又减肥

导读:健美茶生首乌十克、夏枯草十克、山楂十克、泽泻十克、决明子十克、莱菔子十克、茶叶十克水煎服,此方可减肥,并治疗高血压。

品一杯清茶,带给你最完美的轻盈感受。以下介绍“减肥茶”共十五种,你可以每天换换口味,觉得那种口味你比较喜欢,或有对症,再长期服用:

乌龙茶 单一味乌龙茶,少许,开水冲泡后饮用。

荷叶茶荷叶三克、炒决明子六克、玫瑰花三朵,开水冲泡代茶。若有便秘,可加入少许番泻叶。

山楂茶山楂十克洗净,水煎代茶。适用于爱吃肉食的肥胖者。

酸梅汤 山楂十克、乌梅十粒、甘草少许,煮开后加入冰糖,待凉后饮用。

玉米须茶 玉米须一百克,洗干净后加水五百西西,大火先煮开再用小火煮三十分钟,熄火待冷,作茶饮。可用肥胖又有水肿者。此方并可辅助治疗慢性肾炎

桂花茶 桂花十克、甘草少许,泡茶喝 三花减肥茶: 玫瑰花、茉莉花、桂花各少许,开水冲泡。不但芳香可口,活血提神,喝了还会像花朵一样美丽,所以很受欢迎。

健美茶 生首乌十克、夏枯草十克、山楂十克、泽泻十克、决明子十克、莱菔子十克、茶叶十克水煎服,此方可减肥,并治疗高血压

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