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糖尿病饮食:苦瓜粥降低血糖

导读:糖尿病饮食:苦瓜粥的制作材料:主料:苦瓜100克,粳米100克调料:冰糖50克,盐3克糖尿病饮食:苦瓜粥的做法:1。将苦瓜去瓤,切成小块备

糖尿病饮食:苦瓜粥降低血糖

糖尿病饮食苦瓜粥的制作材料:

主料:苦瓜100克,粳米100克

调料:冰糖50克,盐3克

糖尿病饮食:苦瓜粥的做法:

1.将苦瓜去瓤,切成小块备用;

2.将淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开;

3.放入苦瓜丁、冰糖、食盐;

4.转用文火熬煮成稀粥。

糖尿病饮食:食物相克

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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