主妇必知劳逸结合健康生活

做家务，是主妇们的必修课程。而家庭卫生大扫除，则是家务中的重中之重了。有些主妇在做家务时，贪多求快，造成了过度劳累，结果适得其反。如何更好的做家务呢?大扫除应劳逸结合。

大扫除应劳逸结合

在做家务中，大扫除是最繁杂的了，因此，要做好打扫前的准备工作。这些准备工作包括

1、准备一些点心、饮料等，以在打扫过程中适当补充体力。

2、准备一身必要装备，如一套不会影响到身体活动的衣服及一双舒服、防滑的鞋子。为预防清洁剂伤害皮肤，打扫时还应戴口罩、手套。

3、选择合适的工具。擦地板最好选用轻便的拖把，把清洁用具放在一只桶里面，让它随时跟随着你。

4、确定一个正确的打扫路线，即由上至下，由里而外，由轻到重。

5、如果家中有皮肤敏感的儿童要先暂时避开一下。

6、如果您平时很少运动，开始清扫前应稍稍活动一下，先热一下身，然后再开始做，以防止事故及伤害的发生。