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主妇该如何保持身心健康

导读:心理唠叨是女性心理润滑剂日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她们的丈夫或者好友倾诉内心的痛苦和烦恼,但她们的身体都比较健康。

主妇该如何保持身心健康

喝灶上油烟易“发福”该病的一系列症候群是食欲减退,虽有饥饿感,却食之无味,全身无力。平时饮食很少,但体重逐渐增加,成为体宽腰粗的肥胖者。油烟还刺激人的五官。眼受刺激而干涩、发痒、视力模糊、结膜充血,时间长了即成慢性结膜炎。鼻粘膜受刺激会充血、水肿、流涕、嗅觉失灵,即慢性鼻炎。咽喉受刺激会咽干,喉痒、干咳,呈慢性气管炎支气管炎等症,甚至导致肺癌。

经常开门窗,使油烟排出室外。尤其在冬季,更应注意厨房的通风排气。心理唠叨是女性心理润滑剂日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她们的丈夫或者好友倾诉内心的痛苦和烦恼,但她们的身体都比较健康。相反,约有l/3的女性是以酗酒、吸烟及用an眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度地患有神经衰弱月经失调、高血压等疾病。

妻子爱唠叨,表明其心理上已有明显的压力。与丈夫或亲近的人唠叨,这是一种特殊的感情求助法,是一种心理自我调节机制,是对压力作出的正常应激反应,它有助于避免不良心理因素所引起的一些身心疾患。因此,丈夫应当耐心地倾听并利用机会引导妻子唠叨。保健30~39岁女性如何自我查体妇科检查(每年做一次)。除了检查癌症迹象外,还应检查有无任何可导致不孕症的感染。

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