女人巧度"多事之秋"

女性要在秋天这个秋高气爽的季节，更加要学会好好的护理好自己的身体上的敏感部位。

头部减少洗头次数

现象一头漂亮、个性的头发为女性带来飘逸的感觉，但气候干燥的秋天湿度小，对头发不利，头皮轻易干燥，头发易干枯，假如营养供给不足，脱发现象极易发生，尤其是秋季。

分析女性荷尔蒙分泌轻易失调，假如秋季饮食不均衡、工作压力增大，或者频繁烫发染发都会对头发造成损害，导致脱发。而女性到了更年期，雌激素分泌减少，也会影响头发生长，当然脱发也和遗传、疾病等有关，不能忽视的是秋季人们情绪一般较焦躁，越来越多的人会在压力下出现紧张、失眠，进而影响荷尔蒙分泌，导致油脂过盛而堵塞毛囊，影响血液循环，导致脱发，而干燥、阳光强烈照射时紫外线也会诱发脱发。

支招假如出现大量脱发一定要引起注重，交大二院皮肤科专家王万卷称，对于易在秋季出现脱发的女性，要减少洗头次数，多用护发素，多休息，注重防晒。在饮食上，多吃含铁、维生素a、高蛋白质食物，多吃滋阴润肺的食品，适当补充一些维生素b2预防脱发，假如出现严重的脱发，要尽早就诊。