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十个小细节影响您的健康

导读:十个小细节影响您的健康,早起不要赖床。健康生活,从细节开始,一天喝水量不足8杯,失眠是因为缺钙...

十个小细节影响您的健康

十个小细节影响您的健康

1)早起不要赖床。健康生活,从细节开始哦。
2)一天喝水量不足8杯。
3)失眠是因为缺钙
4)扔掉排毒药丸。
5)别在疲劳喝咖啡抽烟
6)中午也要刷牙
7)坏情绪让你生病。
8)不要完全拒绝食物中的脂肪。
9)不要把手机放在床边。
10)不要临睡前才洗热水澡。

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