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防皱纹去皱纹的食物

导读:防皱纹去皱纹的很多食物含有的成份或能延缓皮肤老化过程,或能强化弹力纤维构成,因而有助于消减皱的功效。

防皱纹去皱纹的食物

1)鸡蛋黄搽抹

用熟鸡蛋黄炼成油,在皮肤上搽抹,每日l次,早晨搽抹较好。

2)多吃含软骨素食物

鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等。弹力纤维的最重要构成物是硫酸软骨素。

3)多吃含核酸食物

酵母、蘑菇、鱼、虾、动物肝、木耳及花粉等。同服用维生素C或食新鲜蔬菜、水果,有利于核酸的吸收。

4)多喝酸牛奶

酸奶中含有氢氧酸等物质,有助于软化皮肤的黏性表层,除去死亡旧细胞,因而皱纹随之消失

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