总向女性朋友倾诉更容易抑郁

研究人员用“共同反刍”形容过分沉迷和讨论同一个问题的行为。这种行为在年轻女孩当中非常普遍，她们经常聚在一起讨论“为什么他不打电话来?”“我该和他分手吗?”之类的情感问题，这种行为带有潜在的传染性，导致不健康的情绪在女性朋友之间互相传染。

虽然互诉烦恼时，她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。但由于她们很少就事论事，因此可能会聊得越多心情越糟，越茫然。所以，与女性朋友倾诉，一个关键问题是应该把焦点从问题本身转移到好的经验和解决方法上面去。