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冬季高血压患者要先吃药后起床

患有冠心病高血压高血脂高血糖的“三高”老人,都属于中风的危险人群,请切记早上尽量不要出门,必须出去就戴上帽子口罩围巾,穿好大衣再出去。

标签:冬季高血压血糖 2017-09-07
冬季饮食养生老人不妨多吃素食

因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

标签:冬季老人胆固醇 2017-02-15
老人冬季吃酸味食品有助降脂

需要注意的是,两类老人不宜吃酸太多,一是贫血及脾胃虚弱、患有胃病的老人,可能导致胃梗阻、消化不良等胃肠道疾病。

标签:冬季老人山楂 2016-10-05
寒冷冬季老人要防骨折

这些因素共同作用,引起钙吸收不良,加重骨质疏松过程,骨骼强度和刚度下降,以及容易跌倒,为老年人的骨折埋下隐患。

标签:冬季老年人骨折 2016-11-20
老人冬季饮食七忌

老年人在饮食方面,应注意以下七忌忌多。应少吃多餐,忌暴饮暴食。饮食过多,会使胃肠发生急性扩张,引起胃肠消化吸收功能紊乱。研究表明,少吃多餐是防止肥胖的好方法。

标签:冬季老人老年人 2016-09-22
秋冬季节天气转凉当心骨病发作

秋冬季节天气转凉易诱发骨病发作由于秋冬季节天气转凉,造成大家自身身体血液循环减缓再加上骨骼受凉的影响,易诱发腰腿痛腰肌劳损抽筋关节炎颈椎病等骨科疾病的发生

标签:冬季关节骨骼 2017-08-09
老年人冬季御寒有哪些技巧

如何来做好老年人的冬季保暖呢?冬天外界的气温低,而人体表面仍在不断地向外散发热量,这样更会引起人体热量的大量丧失。

标签:冬季老人老年人 2017-01-21
老人冬季饮食养生注意原则

忌偏食老年人饮食应多样化,合理搭配食物,注意补充些含铁、钙丰富的食物,因铁是合成血红蛋白的主要成分。

标签:冬季老人饮食 2017-02-04
秋冬季节老人养生禁忌

忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,伤害身体。

标签:冬季老人营养 2016-06-22
“老慢支”患者的冬季家庭护理

同时,由于冬季空气干燥,房间内室温又高,会引起患者呼吸道粘膜干燥、咽喉痛等,使得痰液更加粘稠,不易咯出。

标签:冬季感冒空气 2016-06-02
冬季室内运动有效吗?

如果感觉原地跑步太枯燥,可以改变一下跑步的花样,如侧着跑(可左右交替)、“8”字跑、倒着跑或用扭秧歌步跑等,当然因为是在室内,所以只能小范围或原地进行。

标签:冬季锻炼运动 2016-11-05
准妈妈冬季必做到“三少”

这是因为电热毯通电后会产生电磁场,这种电磁场可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂,使其细胞分裂发生异常改变。

标签:冬季妈妈准妈妈 2016-12-03
新妈妈冬季暖月子食补的五大秘诀

暖月子食补第3计:多吃坚果、胡萝卜等温热性食物胡萝卜能够增强体力和免疫力,激活内脏功能和血液运行,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。

标签:冬季妈妈维生素 2017-02-13
秋冬季节出生的孩子易出牙迟

对此,郑州市儿童医院口腔科副主任医师裴蓉说,宝宝出生后1年,萌出第一颗乳牙都属正常,还有一些宝宝长牙会迟到一岁零三四个月。

标签:冬季妈妈宝宝 2016-12-31
冬季孕妇养胎必吃食物

把沙拉的原料改革一下,加入一些深颜色的莴苣,一定会提高这道菜的营养价值,因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。

标签:冬季蔬菜孕妇 2016-07-19
秋冬季宝宝换尿布不着凉

困扰冬天很冷,还要一直换尿布吗?就算是冬天,如果不及时更换尿布,保持屁股的清洁,也可能会有红屁股。

标签:冬季宝宝屁股 2016-07-29
孕妇冬季更需要沐浴阳光

孕妇在妊娠期间为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育,必须增加钙的摄入,而钙的摄入要借助人体血液中的维生素

标签:冬季孕妇维生素 2016-12-06
孕妇冬季勿用电热毯

这是因为电热毯通电后会产生电磁场,这种电磁场可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂,使其细胞分裂发生异常改变。

标签:冬季孕妇胎儿 2016-09-28
秋冬季女生防护四大法则

注意保持下半身血液循环畅通以及私处的干爽透气下半身缺乏运动会导致盆腔淤血导致痛经加重同时对心脏和血管也没有好处还会导致女性乳房下垂。

标签:痛经冬季女性 2016-11-29
冬季应如何注意幼儿营养?

多吃菌藻类食物香菇、猴头菇、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的常量和微量元素,如磷、碘等,有助于增强孩子的抵抗力。

标签:冬季营养维生素 2018-01-01
冬季须防“老人低温症”

对于已患有低温症的老人,如果症状较轻,家人可先采取保暖措施,看能否使老人的身体温暖起来如果老人体温不能回升,则要尽快送医院,请医生治疗。

标签:冬季老人老年人 2016-07-11
冬季取暖老人慎用电热毯

专家分析说,电热毯是引起鼻出血的主要原因,由于老年人整夜使用电热毯,导致鼻部干燥,鼻腔粘膜脆性增强,很容易引发鼻出血。

标签:冬季老人干燥 2016-12-27
冬季要防前列腺肥大复发

很多患者认为年龄大了夜尿次数多是正常现象,而没有想到是前列腺肥大,疏于去医院及时治疗,结果病程发展导致并发症慢性肾功能不全,严重的还会出现尿毒症等。

标签:冬季便秘前列腺 2017-02-07
冬季嘴唇易起皮怎么办?

嘴唇起皮不要撕冬季护唇八招贴士一唇膏选择简单的现在市面上的润唇膏种类很多,有管装的、盒装的,还有不同的味道、质地和功效,价格也从几元到几百元不等。

标签:冬季蜂蜜维生素 2017-10-12
冬季老人需注意暖气问题

多饮水,研究发现,缺水阻碍新陈代谢,加速衰老,老年人比青年人排尿多,因此,老年人更需要饮水,每天需饮2000毫升的水。

标签:冬季老人空气 2016-10-07
准妈妈冬季应做到“三少”

那么,冬天准妈妈们能不能吃火锅呢?医生建议,准妈妈应该尽量少吃火锅,不少准妈妈就是因为贪吃火锅,导致了一系列的问题,甚至是胎儿的安全。

标签:冬季妈妈准妈妈 2017-12-05
冬季手脚干裂 护理手足有窍门

如果破裂程度较轻口子小疼痛小可以每天用温水泡洗后再涂抹一层油脂性软膏脂膜的保护可以减少皮肤中的水分丢失使皮肤得到滋润破裂也会随之消除。

标签:冬季皮肤干燥 2016-09-20
冬季孕妇正确沐浴方法

因此,孕妇沐浴一定要注意以下事项:水温要有严格限制据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统,而且水温越高,持续时间越长,损害越重。

标签:冬季孕妇胎儿 2016-05-21
冬病夏治疗效好 解读为何冬季病要夏治

四气调神论》中“春夏养阳”的原则结合天灸疗法在人体的穴位上进行药物敷贴以鼓舞正气增加抗病能力从而达到防治疾病的目的。

标签:冬季出汗中医 2016-09-08
冬季宝宝常穿着小背心不感冒

虽然都说“要想小儿安,三分饥和寒”,但是,孩子的身体上有两个地方一定要保持温暖,一个是背部,一个是腹部。

标签:感冒 2014-12-26
冬季多吃五种根菜养生

每100克牛蒡的胡萝卜素含量达到了惊人的390毫克,远高于胡萝卜,其蛋白质和钙含量在根茎类蔬菜中也是“傲视群雄”。

标签:萝卜养生莲藕 2015-01-09
冬季饮食常见的误区

鸡汤是冬季进补的常见汤水,鸡汤中有一种特殊的营养成分,能够加速血液循环、促进炎症的吸收,所以在身体健康时喝些鸡汤,对于呼吸道炎症能起到预防作用。

标签:冬季鸡汤维生素 2015-03-17
冬季饮食需注意什么呢

食材食谱热量:1730(大卡)主料大米一碗主食与副食如何吃1通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物。

标签:养生粗粮 2015-02-18
冬季饮食养生四个比例很重要

因为其中含有过多的食物纤维,会影响人体对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收,甚至还会损害到人体的生殖力。

标签:养生饮食 2015-03-18
冬季阴盛而阳衰 养生当“闭藏”为原则

情志调节:冬季寒气当令,寒性凝滞收引,易致人体气血运不畅,阳气郁而不伸,出现情绪抑郁、精神萎靡等。

标签:冬季补肾疾病 2015-05-09
冬季必吃的六种健脑食物

据日本一个专门研究小组报告,从芝麻中提取出来的木聚糖类物质,对癌细胞的产生有抑制作用,并能抑制体内致衰老的过氧化物的生成。

标签:饮食 2015-05-30
冬季起夜时别做5件事

需要提醒的是,这些灯必须容易触及和开启,如使用触摸感应式开关等,否则在寻找开关或用力时,意识就会变得清醒。

标签:睡觉出汗喉咙 2015-06-15
寒风中依旧有型四招冬季护发常识

注意头发保湿不管是处于干冷还是潮湿的环境,头发都会容易出现干涩感。因此平时一定要定期着重使用保湿的产品做好护发工作。使用负离子和陶瓷烫工具陶瓷材质

标签:冬季头发保湿 2016-01-04
冬季冷热刺激当心诱发寒冷性湿疹

胃肠道功能障碍精神和神经功能障碍,过分疲劳,慢性感染病灶,新陈代谢和内分泌障碍等也可诱发和加重湿疹病情。

标签:冬季过敏湿疹 2017-03-30
冬季巧妙养生法 酸性食物必上榜

冬季巧妙养生法酸性食物必上榜

标签:冬季养生水果 2015-01-04
冬季更讲究 吃骨补骨最养生

冬季更讲究吃骨补骨最养生,从西医角度来说,骨质疏松是由钙质流失引起的,因此“补骨”就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里,情况却复杂了很多,骨

标签:健康养生 2014-12-23
冬季应如何养生

冬季应如何养生

标签:泡脚养生保暖 2014-12-28
宝宝冬季饮食3原则

2注意补充维生素天冷,地滑,宝宝的户外活动较少了,接受室外阳光照射时间也短,这样比较容易出现维生素d缺乏。

标签:妈妈维生素宝宝 2015-02-23
冬季小儿肺炎的饮食禁忌有哪些

3忌辛辣食物辛辣之品刺激大,而且容易化热伤津,故患小儿肺炎的孩子在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。

标签:饮食 2015-03-13
冬季饮食推荐与注意

,并且它们还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物,具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用,从而能增强人体的抗寒力。

标签:羊肉 2015-03-02
冬季饮食注意事项

食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。

标签:心脏饮食食品 2015-03-22
秋冬季节幼儿饮食的六大建议

滋阴润肺以防燥立秋后除多喝些开水、淡茶、菜汤、果汁及豆浆牛奶等之外,还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。

标签:夏季儿童解暑 2015-02-20
亚健康OL冬季多补灵芝虫草

因此,白领办公族为保持旺盛的精力,远离亚健康状态,应该在积极进行调整的同时,多加些补养精血之品,如灵芝人工栽培的虫草等,但不宜乱用阿胶雪蛤之类血肉有情之品。

标签:亚健康 2015-06-09
6种最差的冬季热饮

”所以在你不知不觉中偷偷摄入多余热量之前,最好先看看这六种最糟糕的热饮是什么,另外你还能了解减肥版的热饮有哪些,这些饮料会让你喝起来没有罪恶感。

标签:冬季健康 2015-06-03
冬季脾虚少吃寒凉食物10款食疗帮你补脾虚

如《本草纲目》中曾说“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三枚绝佳,但不可多食,恐反克伐也。

标签:饮食 2015-06-01
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