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冬季养肾黑色食物不可少

含较丰富的蛋白质脂肪碳水化合物以及胡萝卜素维生素bb烟酸等营养物质,所含雌激素,有益于延缓衰老,养颜美容。

标签:冬季女性 2015-06-13
冬季锻炼当此

冬季,人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加,使肌肉的弹性和伸展性降低,各关节的生理活动度减少。

标签:冬季锻炼运动 2017-02-13
冬季室内运动有效吗?

如果感觉原地跑步太枯燥,可以改变一下跑步的花样,如侧着跑(可左右交替)、“8”字跑、倒着跑或用扭秧歌步跑等,当然因为是在室内,所以只能小范围或原地进行。

标签:冬季锻炼运动 2016-11-05
孕妈咪冬季应吃的6大食物

因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

标签:冬季孕妇蜂蜜 2016-12-19
冬季护理白癜风转移因子口服液

根据年龄、性别、季节、皮肤性质及体表酸碱度选择相应剂型和功用的护肤品优质的化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正。

标签:冬季白癜风 2017-04-03
冬季韩式隆鼻的介绍

随着时代的发展和人们思想的改变,越来越多的人接受了不同形式的隆鼻手术,而其中“韩式隆鼻”在经过一段时间的市场检验之后最终以其独特的个性博得了众人的青睐。

标签:冬季免疫力隆鼻 2017-02-21
冬季治疗白癜风到底有什么优势

对于静止半年以上的白癜风,毛发变白、药物治疗效果不是很理想的患者,可以在冬季作白癜风表皮移植,因为冬季气温低,出汗少,不易感染。

标签:冬季皮肤白癜风 2017-10-08
冬季谨防小儿肺炎

那么,如何才能有效地预防并避免家里的宝贝得上肺炎?保暖是必须,但要冷热适中,家长们一定要保证家中的孩子穿着合适的保暖衣服。

标签:冬季感冒肺炎 2017-03-01
孕妇冬季吃水果14个谣言不可相信

谣言七:水果越甜,含糖量越高小编点评:对同一种水果,这种说法基本是正确的,但对不同种类的水果,就未必正确了。

标签:冬季营养水果 2017-06-16
冬季吃什么能带来好孕

花旗参雪蛤材料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒做法:将雪蛤用黄酒泡发4小时后,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子仔细挑出杂质。

标签:冬季女性山药 2016-09-08
冬季不适合怀孕?

而根据加拿大一项最新研究也发现,在这些化学环境中工作的孕妇,她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。

标签:冬季胎儿怀孕 2017-02-10
冬季应如何注意幼儿营养?

多吃菌藻类食物香菇、猴头菇、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的常量和微量元素,如磷、碘等,有助于增强孩子的抵抗力。

标签:冬季营养维生素 2018-01-01
儿童冬季养好营养身体壮

首先要注意食物的保温,并做到宜清淡少油腻,必要时可先用药物增加蔬菜的进食量,特别是胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。

标签:冬季儿童胡萝卜 2017-10-10
分享关于冬季水果的选购之道

梨中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。

标签:冬季水果甘蔗 2018-05-10
冬季贴膘御寒糖友别掺和

每餐多吃几块肉几口饭,晚餐有时还想喝两盅,或者在临睡前喝碗热粥,把胃“服侍”好了,身上也暖和了许多。

标签:冬季内分泌脑中风 2017-01-03
冬季取暖当心烫伤

一种情况是,吃火锅时不小心将火锅弄翻,高温的火锅汤可造成烫伤,这种事故在一人一个小火锅的情况下更易发生。

标签:冬季火锅热水袋 2016-02-12
冬季慢跑注意事项你知道吗

速度性练习需要掌握慢跑时首先两腿交替抬高,活动髋关节,然后逐渐提高速度,膝盖尽可能触及上腹部为好,手臂前后摆动,跑步时前脚掌先着地,过渡到全脚掌着地。

标签:冬季运动脂肪 2016-06-08
冬季慢支又发作看中医如何调

晁恩祥现任中医内科医师中华中医药学会理事全国中医内科学会委员兼秘书长《中国中医药学报》《中药新药药理杂志》等杂志编委。

标签:冬季中医支气管炎 2016-08-11
冬季水果蒸着吃想不到的药效

将苹果洗净带皮切成小片近果皮处果胶含量相对丰富止泻效果更好放入小碗中隔水蒸5分钟即可稍稍冷却后即可食用。

标签:冬季苹果水果 2017-08-02
冬季取暖老人慎用电热毯

专家分析说,电热毯是引起鼻出血的主要原因,由于老年人整夜使用电热毯,导致鼻部干燥,鼻腔粘膜脆性增强,很容易引发鼻出血。

标签:冬季老人干燥 2016-12-27
老人冬季养花草一举三得

冬日在家里养些绿色植物,不仅能怡情养性,活动筋骨,还能清新空气,是一举三得的好事情。老年人可以选择一些易于成活的花草,比如吊兰、芦荟、虎皮兰等,能改善冬天关门闭窗造成的空

标签:冬季老人空气 2016-12-30
冬季远离『老慢支』

反复发作后,可因支气管痉挛而发生喘息,如继发细菌感染则痰量增多,痰液黏稠呈脓性(偶有痰中带血),感染明显时可出现发热。

标签:冬季感染过敏 2016-11-01
冬季的养生饮食原则 3

冬季的养生饮食原则:[3]

标签:维生素养生 2015-01-02
冬季食栗 养身养肾

栗子含有的营养素比较全面,其中鲜板栗所含的维生素c比公认含维生素c丰富的西红柿还多,更是苹果的十多倍。

标签:养生鸡翅板栗 2015-04-13
老人冬季如何进补

根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性,特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。

标签:冬季老人羊肉 2016-06-13
冬季进补哪种补品最适合你

点样先是靓的花旗参?销售员表示,“从外观上看,野生参一般表皮比较粗糙,颜色也相对较深,而人工种植的参一般纹理不深,表面相对平滑,而颜色相较浅。

标签:冬季冰糖人参 2017-09-17
老人冬季做家务多用温水

从饮食卫生、健康角度来看,用温水洗菜洗碗有着诸多的好处。首先,热水洗碗更能彻底清除餐具上的污垢。其次,如果用冷水洗碗,势必就会使用更多洗洁精,既有洗洁精残余影响健康之嫌,

标签:冬季老人健康 2016-12-09
冬季少日照孕妈保健要全面

冬天新鲜的蔬果少,因此要特别注意不要买反季节的蔬果,这些蔬果多是高棚内种植或打了激素的,对孕妇和胎儿的健康不利。冬季注意补钙冬天日照少,孕妇要注意补钙及维

标签:冬季保健孕妇 2016-08-05
孕妇冬季宜定时晒太阳

即使在冬季,晒太阳也不是越多越好,应选择上午10时、下午3时左右的“黄金时间”,每天坚持晒30—60分钟为宜。

标签:冬季孕妇维生素 2016-05-29
老人冬季保健“6项注意”

三勤通风在冬季,人们为了御寒而将门、窗紧闭起来,再加上取暖设施的使用,致使室内的空气干燥、污浊,容易引起呼吸道疾病。

标签:冬季保健老年人 2016-06-01
冬季小儿要吃些硬壳类食品

动物的肝、肾以及肉类、乳类、鱼类、蛋类、植物性食物如胡萝卜、蕃茄、红薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等含有丰富的维生素

标签:冬季儿童食品 2016-09-22
冬季孕妇衣着要求是什么

以下几点要注意:平时要多关注天气预报,寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。

标签:冬季孕妇保暖 2016-06-22
冬季如何用食物美胸

因为冬天的饮食习惯有利于能量储备,当人体代谢下降,体力消耗减少时,营养物质很容易被吸收和储藏,有的转化为脂肪,作为丰富胸部的“原材料”。

标签:冬季罩杯胸部 2018-03-13
七种水果最适合儿童冬季吃

柑橘柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。

标签:冬季儿童水果 2017-12-26
冬季糖友足部九条保养知识

冬季糖尿病患者如果用热水袋电热毯等为下肢或脚部取暖时,若温度过高而下肢的感觉神经麻痹,则极容易烫伤,所以要多注意。

标签:冬季糖尿病血液 2017-03-11
秋冬季节到需防静电扰

对于这些“一闪而过”的静电,很多人并不在意,但统计数据表明,秋冬季中约1/3的心血管病发病都与静电有关,其中心律失常占绝大多数。

标签:冬季心脏房颤 2017-03-26
冬季御寒养生五谷杂粮不可少

玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,它和玉米胚芽中的维生素e可协同降低血液胆固醇浓度并防止其沉淀于血管壁,对冠状动脉粥样硬化高脂血症及高血压等有一定的预防和食疗作用。

标签:冬季养生 2015-05-31
冬季适当“吃冷”有益健康

同时,冷食只能起到带走体内一部分热量的作用,治标不治本,所以不妨再吃些性冷的食物,如萝卜莲子松花蛋等。

标签:冬季健康 2015-06-20
冬季多吃红色食物补铁

一般来说,富有充足蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物的食物具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用,从而增强人体的抗寒力。

标签:营养维生素草莓 2015-03-31
教你4款发型巧配冬季大衣

在寒冷的冬季,臃肿的大衣配上光洁整齐,一丝不乱的盘发使你妖娆尽展,极具线条美。可爱的毛毛领大衣配上梳低一点的浑圆发髻,加上外烫出弧度刘海,让你尽显小女人的俏皮妩媚

标签:冬季女人 2016-03-23
冬季防病养生方法

故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”,又要重视五味调和,否则,会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。

标签:冬季养生中医 2014-12-27
冬季要怎么养生

早上最好晚点起床的,晚上要习惯性的早睡的,其实这是很好的习惯的,我们人类其实对于自然要顺从的,冬季的白天是短暂的,夜晚要长点的,那么睡眠要适当的延长的。

标签:冬季养生 2015-01-02
冬季宝宝饮食需注意的几点原则是什么

注意补充维生素1天气寒冷,宝宝的户外活动较少了,接受室外阳光照射时间也短,这样比较容易出现维生素d缺乏。

标签:宝宝 2015-04-03
孕妇在冬季应当注意的事情

使用空调取暖时,应开启门窗通风换气,连续使用空调,要经常把窗留有34cm的缝隙,加强新鲜空气的流入,保持室内空气的新鲜。

标签:孕妇空气空调 2015-04-02
前列腺炎冬季易复发着凉感冒是真凶

其次,气候由暖变冷,昼夜温差加大,感冒会导致交感神经兴奋,腺体肌肉血管收缩,导致前列腺液排泄不畅,而出现尿频尿急尿不尽等加重的症状。

标签:冬季感冒前列腺 2017-02-11
冬季防痔疮水果三样可多吃

研究表明,水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态,还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调节肠胃功能的作用。

标签:冬季痔疮水果 2017-04-23
冬季如何选降压药?

相当一部分患者出于经济原因,服用短效降压药,这类药一天吃三次,而维持血压的时间只有1-2个小时,因此会造成血压忽高忽低,诱发脑出血的发生。

标签:冬季饭后低血压 2017-03-21
冬季健康养生 水果来帮忙

贫血症患者的健康养生贫血症患者的健康养生应该以养心、健脾、补血为原则,多吃含有丰富的维生素c和铁的水果。

标签:维生素养生水果 2015-04-12
冬季吃五种干果有效润燥养生

花生:有着“长生果”之称的花生,富含脂肪、卵磷脂、维生素a、维生素b、维生素e以及钙、磷、铁等元素,它的营养价值绝不低于牛奶、鸡蛋或瘦肉。

标签:养生 2014-12-29
冬季饮食养生四个比例很重要

因为其中含有过多的食物纤维,会影响人体对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收,甚至还会损害到人体的生殖力。

标签:养生饮食 2014-12-28
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