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冬季不可错过的四大养生汤

排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质脂肪维生素外,还含有大量磷酸钙骨胶原骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50-5

标签:冬季养生饮食 2015-06-04
老人冬季做家务多用温水

从饮食卫生、健康角度来看,用温水洗菜洗碗有着诸多的好处。首先,热水洗碗更能彻底清除餐具上的污垢。其次,如果用冷水洗碗,势必就会使用更多洗洁精,既有洗洁精残余影响健康之嫌,

标签:冬季老人健康 2016-12-09
冬季产后防燥要注意的方面

还可用湿热毛巾敷面,它可使血管扩张、毛孔张开,促进血液涌向表皮,使肌肉变得放松,皮肤表皮上的灰尘和皮屑容易脱落。

标签:冬季产后皮肤 2016-11-28
冬季小儿要吃些硬壳类食品

动物的肝、肾以及肉类、乳类、鱼类、蛋类、植物性食物如胡萝卜、蕃茄、红薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等含有丰富的维生素

标签:冬季儿童食品 2016-09-22
冬季治疗白癜风到底有什么优势

对于静止半年以上的白癜风,毛发变白、药物治疗效果不是很理想的患者,可以在冬季作白癜风表皮移植,因为冬季气温低,出汗少,不易感染。

标签:冬季皮肤白癜风 2017-10-08
冬季孕妇养胎必吃食物

把沙拉的原料改革一下,加入一些深颜色的莴苣,一定会提高这道菜的营养价值,因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。

标签:冬季蔬菜孕妇 2016-07-19
冬季谨防小儿肺炎

那么,如何才能有效地预防并避免家里的宝贝得上肺炎?保暖是必须,但要冷热适中,家长们一定要保证家中的孩子穿着合适的保暖衣服。

标签:冬季感冒肺炎 2017-03-01
专家支招冬季养肺三招

不少慢阻肺患者由于营养物质摄入减少、消化吸收不良等原因,常易发生营养不良,而营养不良会使人体免疫功能低下,容易发生肺部感染。

标签:冬季营养空气 2016-12-21
准妈妈秋冬季的时尚体操

准妈咪进行身体锻炼极为必要,不仅可以增强体质,减少疾病的发生,还可以积蓄力量,有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼,要注意运动量,以轻微的活动为宜,避免剧烈活动,避免劳累。

标签:冬季妈妈运动 2017-01-08
冬季老人“发福”不是福

老年人以单纯性肥胖多见上海中医药大学附属龙华医院内分泌科唐红指出,老年人的肥胖以单纯性肥胖多见,造成老年人单纯性肥胖的原因主要有两种消耗过少。

标签:冬季肥胖老人 2016-08-19
冬季煲汤六禁忌 忌乱加“料”

冬季适合进补汤补是一个不错的选择很多人都喜欢在冬季煲上一锅汤全家享用但是煲汤有很多需要注意的细节下面我们就为大家介绍一下冬季煲汤需要注意的六大禁忌。第一

标签:冬季营养当归 2016-09-04
冬季取暖老人慎用电热毯

专家分析说,电热毯是引起鼻出血的主要原因,由于老年人整夜使用电热毯,导致鼻部干燥,鼻腔粘膜脆性增强,很容易引发鼻出血。

标签:冬季老人干燥 2016-12-27
冬季嘴唇易起皮怎么办?

嘴唇起皮不要撕冬季护唇八招贴士一唇膏选择简单的现在市面上的润唇膏种类很多,有管装的、盒装的,还有不同的味道、质地和功效,价格也从几元到几百元不等。

标签:冬季蜂蜜维生素 2017-10-12
老人冬季养花草一举三得

冬日在家里养些绿色植物,不仅能怡情养性,活动筋骨,还能清新空气,是一举三得的好事情。老年人可以选择一些易于成活的花草,比如吊兰、芦荟、虎皮兰等,能改善冬天关门闭窗造成的空

标签:冬季老人空气 2016-12-30
老人冬季饮食养生遵循两个原则

适当补充维生素一个冬季过后,人体容易出现维生素供给不足的现象,如缺乏维生素c导致不少老人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。

标签:冬季老人蛋白质 2016-12-17
冬季应适当改变“饮食规律”

老人和儿童及体质虚弱者或慢性消耗性疾病患者,生理耐寒能力差,寒冷对他们是很大的威胁,尤其需要优质蛋白质。

标签:冬季饮食脂肪 2017-06-04
哮喘老人的冬季护理

寒冷的冬季,一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后,常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会发生呼服困难。切忌着凉,外出时要系围巾、戴帽子

标签:冬季老人感冒 2017-01-23
老年人冬季御寒有哪些技巧

如何来做好老年人的冬季保暖呢?冬天外界的气温低,而人体表面仍在不断地向外散发热量,这样更会引起人体热量的大量丧失。

标签:冬季老人老年人 2017-01-21
冬季心脏病人穿戴要四松

同时选择保暖效果好轻便的棉袜或毛袜,袜口宜松不宜紧,袜口过紧,会阻碍小腿和脚部的血液循环,加重下肢水肿。

标签:冬季心脏心脏病 2017-02-15
冬季天冷也别盖太厚的棉被

冬厚棉被灰尘多,几层被的灰尘吸入呼吸道,对呼吸道黏膜造成一定的影响,尤其是气管炎和肺气肿患者,这种铺盖方式容易引起疾病复发。

标签:冬季睡眠保暖 2017-03-02
冬季防脱策略

还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。

标签:冬季洗头头发 2015-12-04
冬季晨练饮食禁忌

饮食宜清淡晨练前的饮食应以少量松软可口温热的食物为宜,如热牛奶热豆浆粥燕麦片藕粉饼干点心小蛋糕白煮鸡蛋等等。

标签:冬季饮食补水 2016-04-01
准妈妈冬季应做到“三少”

那么,冬天准妈妈们能不能吃火锅呢?医生建议,准妈妈应该尽量少吃火锅,不少准妈妈就是因为贪吃火锅,导致了一系列的问题,甚至是胎儿的安全。

标签:冬季妈妈准妈妈 2017-12-05
冬季孕妇正确沐浴方法

因此,孕妇沐浴一定要注意以下事项:水温要有严格限制据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统,而且水温越高,持续时间越长,损害越重。

标签:冬季孕妇胎儿 2016-05-21
6方法防止冬季手脚干裂

葵花子富含的维生素e是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

标签:皮肤阿胶 2015-03-14
秋冬季该如何养生最重要

另一方面,妇女如果营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退,会引起局部或全身的血液循环不良,特别是肢体末梢血管血液循环障碍,导致手脚冰冷。

标签:养生抑郁症 2015-01-04
冬季饮食不能太干

if吃饭前不喝一点汤,吃饭时也没有汤水,就会出现口渴现象,if这时候喝水,反而会使胃液冲淡,对食物的消化and吸不利收。

标签:喝水干燥 2015-03-11
冬季饮食需注意什么呢

食材食谱热量:1730(大卡)主料大米一碗主食与副食如何吃1通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物。

标签:养生粗粮 2015-02-18
冬季吃鸽肉鲜美营养胜九鸡

乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。

标签:冬季养生饮食 2015-06-12
冬季健康饮食首选哪些食物?

此外,鸡肉中有一种特殊的物质,可以增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅清除呼吸道病毒缓解感冒鼻塞及治疗咽干咳嗽等病症大有裨益。

标签:冬季营养饮食 2015-07-18
冬季足部保健养生老年人须注意

陈红亮介绍,中医学上认为,治疗头晕、失眠、骨质疏松等病症的众多方法当中,按摩法和足浴法都是简便且效果好的方法。

标签:按摩老年人 2015-02-17
冬季加强户外锻炼可强健体魄

冬季虽然天气寒冷,却是锻炼身体的好季节。在冬季进行体育锻炼,不仅能够磨炼人的意志,而且能够提高人体抵杭各种疾病的能力。所以说,越是在严冬坚持进行体育运动,就越能够增强人的

标签:冬季疾病锻炼 2015-05-22
适合冬季的果蔬香粥

②将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2~3分钟后,加入牛奶,再煮5~6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即可。

标签:婴儿宝宝水果 2015-03-31
教你如何在冬季买到更好的肉

况且如果一餐无法煮完,我们还不是放冰箱,这样与冷藏肉有何差别?在选择冷藏肉时,也要看看表面有没有冰霜,如果有,可能是已经解冻过的。

标签:冬季健康牛肉 2018-01-19
冬季肾病患者饮食应三少一多

王丽介绍说,冬季气候寒冷,许多患者忽略自身肾脏问题而开始大吃大喝抵御严寒,这样很容易导致摄取过多蛋白质或脂肪盐等食物导致肾病加重。

标签:冬季肾脏肾病 2017-11-07
糖尿病冬季保养有妙招

注意保暖寒冷刺激,可使体内儿茶酚胺物质增加,促使血压升高冠状动脉痉挛,易诱发脑溢血心肌梗塞等严重疾病,故应注意防寒保暖,及时增加衣服。

标签:冬季感染糖尿病 2017-12-31
专家列举高血压冬季用药禁忌

慎服大剂量利尿药高血分期用药—期高血压,血压为140—159mmhg/90—99mmhg,未发生心脑肾和眼底器质性改变者。

标签:冬季高血压中风 2017-02-24
冬季暖月子食补的五大秘诀

月子餐为你奉承上5大计策,让新妈妈身体暖暖,胃里暖暖,日子暖暖,“强身固体”大业!“暖月子”食补第1计:补气补血为主补气补血为主,来保暖身体收缩子宫。

标签:冬季维生素月子 2017-02-18
冬季孕妇装休闲篇

调节性的正常款绝大部分的准妈妈都不希望自己买来的孕妇装只穿一个月就再也穿不上身了,所以尽量选择合适自己的尺码,放远眼光,为即将迅速膨胀的未来体态准备足够的空间。

标签:冬季孕妇孕期 2016-10-03
准妈妈秋冬季要多做的时尚体操

准妈咪进行身体锻炼极为必要,不仅可以增强体质,减少疾病的发生,还可以积蓄力量,有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼,要注意运动量,以轻微的活动为宜,避免剧烈活动,避免劳累。

标签:冬季妈妈运动 2016-09-19
冬季保护老年人爱出血的鼻子

鼻子在冬天之所以“脆弱”是因为许多老年人常患有多种慢性疾病,如高血压动脉硬化慢性支气管炎等,当这些“老毛病”遭遇寒冷天气时,鼻腔粘膜血管收缩能力减弱就容易鼻出血。

标签:冬季高血压老年人 2017-04-28
老人冬季骨头最脆

另外,冬天老人衣着臃肿,灵活性降低,行动起来力不从心,如果地面存在不安全因素或搬抬物体时稍有闪失,很容易就会摔倒或扭挫骨折。

标签:冬季老人老年人 2017-01-01
老年人冬季吃三种水果润喉去燥

猕猴桃:早晨吃猕猴桃治便秘中医认为,冬季气候干燥,容易在人体内诱发燥邪,耗伤人体津液,便秘就是主要表现,便秘的人采取食疗的方法不仅效果好,而且没有副作用。

标签:冬季老年人猕猴桃 2018-05-03
营养学家推的三套冬季早餐

说明大豆和杏仁不仅营养价值极高,也都有润燥作用,豆浆可以头一天提前做好,分装一份放冰箱中,早上热一下就可以喝。

标签:冬季营养杏仁 2017-01-23
冬季警惕心脏突然熄火

冬季是心脑血管病人“出事”的高峰季节,省急救中心的一位那些奔走在大街小巷的救护车,多半是为抢救这些病人出动的。

标签:冬季心脏猝死 2017-04-29
冬季隆胸整形的讲究有哪些

特别提示由于这是对女性的性器官进行创伤性手术,所以也需要一定的适应症女性在月经期妊娠期和哺乳期6个月内。

标签:冬季乳房隆胸 2017-04-22
老年人冬季晨练要防止意外

在临床中,老年人冬季运动最容易引起关节扭伤,发生软骨、半月板损伤,而且损伤后恢复较慢,心脑血管疾病突发等情况也不少见。

标签:冬季老年人运动 2016-09-07
老年人冬季吃肉有讲究

而畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高,禽肉是高蛋白低脂肪的食物,不仅总的脂肪含量低,所含脂肪的化学结构更接近橄榄油,主要是不饱和脂肪酸,能起到保护心脏的作用。

标签:冬季老年人脂肪 2017-05-05
盘点准妈妈冬季生活要领

饮食—合理饮食,吃出健康冬季,人体消耗热量大而快,准妈咪要吃好一些,如多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋、豆制品和动物肝、肾等营养丰富的食品。

标签:冬季孕妇妈妈 2016-12-04
冬季饮食注意四个46

有人要减肥,只吃主食,不吃副食,结果却适得其反,多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖,并转化为脂肪储藏起来。

标签:养生饮食粗粮 2015-05-15
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